昨日（１１月２１日）午後１時３０分から、荒屋会館において第９６回悠々サロンが開かれました。
今回は(株)明治から講師をお招きして、「じょうずに食べて元気に長生き　低栄養予防」について講演していただきました。

全員に配付されたレジメ

開会のあいさつ

(株)明治の講師とアシスタント

今回は久しぶりにふくひさ包括支援センターから丸山職員が出席されました。

丸山職員のあいさつ

丸山職員は開設以降何度も悠々サロンに来ていただいているので、全ての参加者の顔を覚えておられ、「〇〇さん元気な様子ですね」と声をかけておられました。
講演が始まり、高齢者は低栄養になりやすいことやその予防をどうすればよいのかレジメによって解説されました。

熱心にメモをとる姿も

低骨密度が原因で骨折治療中の女性から、どうすれば改善できるのか真剣な質問がありました。
講習の後に簡単に調理できるレシピが紹介されました。

市販されている栄養食品のサンプルも全員に配付された

非常食にも利用できる栄養食品サンプルの試食・試飲もありました。
出席者の半数が「一人暮らしの高齢者」なので、低栄養に傾く傾向があるためか、質問時間には切迫した質問が相次いで出されました。
講演が終わりお茶タイムとなり、千坂校下文化祭、金沢マラソンについてブログ写真を見ながら感想を話し合いました。こういう機会には、荒屋会館のインターネット環境が最高の効力を発揮します。

お茶タイムに用意された「おやつ」

季節にまつわる唱歌数曲を合唱して「いいね金沢健康体操」。
以上を以って１１月サロンが閉会となりました。まだ席に余裕があります。６０歳以上の方やスタッフを募っていますので、皆さんの積極的な参加をお待ちしています。

千坂校下町会連合会